Matcha-Bagels
aus Hefe

Diese Bagels vereinen die sanfte Süße eines klassischen Hefeteigs mit der erdigen Tiefe von Matcha. Durch die spezielle Technik entsteht eine wunderschöne Marmorierung, die jedes Gebäckstück einzigartig macht. Perfekt fürs Frühstück, als Snack oder sogar als herzhafte Basis für Sandwiches!

  • Zutaten:
  • Für den Grundteig:
  • 500 g Dinkelmehl (Typ 630 oder 1050)
  • 1 Päckchen Trockenhefe (oder 20 g frische Hefe)
  • 1 EL Ahornsirup oder Honig
  • 300 ml lauwarmes Wasser
  • 1 TL Salz
  • Für die Marmorierung:
  • 10 g hochwertiges Matcha-Pulver
  • lauwarmes Wasser

Zum Kochen der Bagels:

  • 2 Liter Wasser
  • 2 EL Ahornsirup oder Honig

Optional zum Bestreuen:

  • Sesam, schwarzer Sesam oder Mohn

 

Zubehör:

  • Gärkörbchen oder Schüssel
  • Geschirrtuch oder Duschhaube
  • Backpapier oder Brotschlinge
  • Gusseiserner Topf oder Backblech 
  • scharfes Messer oder Bäckermesser

Anleitung:

 

Den Teig vorbereiten

  • Zunächst bereiten wir einen klassischen Hefeteig zu. In einer kleinen Schüssel die Trockenhefe mit dem Ahornsirup im lauwarmen Wasser auflösen. Die Mischung für etwa 5 Minuten stehen lassen, bis sich kleine Bläschen bilden – das zeigt, dass die Hefe aktiviert wurde.
  • In einer großen Rührschüssel das Dinkelmehl mit dem Salz vermengen. Die aufgelöste Hefe-Wasser-Mischung hinzufügen und mit den Knethaken einer Küchenmaschine oder per Hand zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Dies dauert etwa 5 Minuten mit der Maschine oder 10 Minuten per Hand. Der Teig sollte elastisch und leicht klebrig sein, aber nicht an den Fingern haften. Falls er zu trocken ist, einen kleinen Schuss Wasser hinzufügen.
  • Nun den Teig in zwei gleich große Hälften teilen.

Matcha-Teig herstellen

  • Damit die Marmorierung später sichtbar wird, färben wir eine Teighälfte mit Matcha. Dazu das Matcha-Pulver in einer kleinen Schüssel mit lauwarmem Wasser zu einer glatten Paste verrühren – so vermeiden wir Klümpchen. Anschließend die Matcha-Paste in eine der beiden Teighälften einkneten. Dies kann ein paar Minuten dauern, bis sich das Grün gleichmäßig verteilt. Falls der Teig durch das Matcha-Pulver zu trocken wird, mit angefeuchteten Händen weiterkneten.
  • Nun haben wir zwei Teige: einen hellen und einen grünen Matcha-Teig.

Marmorierung und Teigruhe

  • Damit das schöne Marmormuster entsteht, legen wir die beiden Teige nebeneinander und verdrehen sie leicht ineinander. Anschließend grob zu einer Kugel formen – aber nur so viel kneten, dass die Farben sichtbar bleiben!
  • Den marmorierten Teig in eine leicht geölte Schüssel geben, mit einem sauberen Küchentuch abdecken und an einem warmen Ort für etwa 1–1,5 Stunden gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.

Bagels formen

  • Den aufgegangenen Teig vorsichtig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben. Mit einem scharfen Messer oder einer Teigkarte in 8 gleich große Stücke teilen.
  • Nun jedes Teigstück zu einer Kugel formen und mit einem leicht bemehlten Finger ein Loch in die Mitte stechen. Das Loch vorsichtig vergrößern, indem der Teig kreisförmig um den Finger gedreht wird. Alternativ kann man den Bagel mit beiden Händen leicht in die Länge rollen, die Enden überlappen lassen und zusammendrücken.
  • Die geformten Bagels auf ein Backpapier legen und nochmals 20 Minuten ruhen lassen.

Die Bagels kochen – für die perfekte Konsistenz

  • Damit Bagels ihre typisch glänzende und leicht zähe Kruste bekommen, werden sie vor dem Backen kurz in heißem Wasser gekocht.
  • Dazu in einem großen Topf 2 Liter Wasser mit 2 EL Ahornsirup oder Honig aufkochen lassen. Sobald das Wasser kocht, die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Die Bagels nacheinander für 30 Sekunden pro Seite ins Wasser geben. Dabei gehen sie leicht auf. Mit einer Schaumkelle herausnehmen und abtropfen lassen.

Backen – der letzte Schliff

  • Den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  • Die vorgekochten Bagels auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und nach Belieben mit Sesam, schwarzem Sesam oder Mohn bestreuen. Anschließend auf mittlerer Schiene für 20–25 Minuten backen, bis sie eine leichte Bräunung bekommen.
  • Nach dem Backen auf einem Gitter auskühlen lassen – wobei sie warm mit Frischkäse, Avocado oder Mandelmus einfach unwiderstehlich sind!
     

Viel Spaß!

Kleiner Tipp:

 

  • Falls die Bagels eine besonders glänzende Oberfläche haben sollen, kann man sie nach dem Kochen mit etwas verquirltem Ei oder pflanzlicher Milch bestreichen.
  • Nicht zu stark verkneten! Damit das Muster erhalten bleibt, nur sanft verdrehen.
  • Variiere das Verhältnis! Wer eine intensivere Marmorierung möchte, kann mehr Matcha-Teig nehmen.
  • Beim Formen kreativ sein! Statt klassischer Bagel-Form können auch Knoten oder Zöpfe entstehen.
  • Diese marmorierten Matcha-Bagels sind nicht nur optisch ein Hingucker, sondern schmecken auch wunderbar ausgewogen – die erdige Note des Matchas harmoniert perfekt mit der dezenten Süße des Teigs.

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